バーベルプレート計算

目標重量に合わせて、バーの左右に付けるプレートの組み合わせを計算します。

結果は計画のための目安です。体調や環境に合わせて調整してください。

重量入力

使用できるプレート

選択したプレートは枚数制限なく使用できるものとして計算します。

プレート構成

重量を入力して計算してください。
合計重量